“肚皮舞”是中东、中亚、埃及的传统舞蹈，具有悠久的历史，又被称为“东方舞蹈”。传说中“肚皮舞”起源于古埃及人对生育女神的崇拜。相传有一位身材绝佳的妙龄女子，婚后不能生育，来到神庙祈祷。她在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈，她那婀娜多姿的优美舞蹈，使在场的祭司们为之倾倒，即刻禀报了法老。后来便将她的“舞蹈”作为祭司舞蹈，并一直流传了下来。还有一种说法，肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷皇室之舞，后来演变成一种民间艺术。
在我市一建公司附近的敏捷自然休闲舞蹈馆，我们会看到一群热情的“舞者”，她们在舞蹈教练孙敏然的带领
下，伴着神秘的音乐，尽情地扭动着，年轻的敏然告诉记者，在就读北京大学期间，她便用心寻找专业的舞校，不断扩展自己的舞蹈路子。肚皮舞是她在北京期间进修的，紧张的上学时间，没能打倒她完整学习肚皮舞的决心。舞馆开办后，她还把民族舞和肚皮舞结合在一起编出舞蹈，时尚大方，不落俗套，很受大家欢迎。
孙敏然还告诉记者，肚皮舞学习的门槛低，对舞者体形没有什么硬性要求，适合任何年龄段的女性人群，有没有舞蹈基础都可以。目前肚皮舞已逐渐成为休闲健身的新宠，在健身的同时减肥、减压，还可以培养舞者的气质、自信，经常练习肚皮舞能够舒筋活血，按摩子宫和肠道。对女性身体健康有明显功效。
工作之余，邀几位好友，相伴习习肚皮舞，既锻炼了身心，又培养了气质，敏捷自然舞馆，不失为一处好场所。